[...] zresztą jesteś na "głupim jasiu" więc się niczym nie przejmujesz :) po operacji najwięcej problemów mam z wysiękiem nad kolanem, tzn. zbiera się płyn, który co jakiś czas trzeba usuwać, aby efekty rehabilitacji były lepsze. Ważne jest, aby okładać nogę lodem, to zmniejsza opuchnięcie kolana i zmniejsza wysięk. Jedyną uciążliwością w [...]
[...] Przed wakacjami cwiczylem 3 miesiace na domowej niewyposazonej silce. Przyszlo 2cm w ramieniu ale to nieistotne. (nierobilem martwego ciagu niewiem czemu ani nic na plecy bo jak juz wspomnialem to byla niewyposazona silka.) Boli mnie kregoslup od okolo roku w dolej czesci odcinka piersowego. Czym to moze byc spowodowane? Bol wraz z czasem staje [...]
[...] już zablokował Samuel. Ostatecznie spotkanie zakończyło się wynikiem 1:1, który na pewno nie krzywdzi żadnej ze stron. No mecz może nie najładniejszy kilka akcji z jednej jak i z drugiej strony, już na początku sędzie mógł podyktować karny dla Juve po faulu Del Piero i mecz mógł się potoczyć inaczej ale wynik również wg mnie jak najbardziej [...]
no właśnie powyższa nominacja nie powinna mieć miejsca bo ja chcę zażegnać konflikt ... jak mam to zrobić jak osoba która dala mi bana w tym wypadku "BPL-G" nie podala do siebie żadnego kontaktu ... ?
haahh zgodze się z autorem artykułu że sterydy to środki ,ktore nie warto brać bo to prawda na co sobie niszczyć zdrowie taki środkami jak można to zrobić z dieta i suplami ale co do supli to nie moge się z toba zgodzić dużo ludzi bierze suple i nie slyszałem zeby sie uzależnili ja potrafie nawet nie brać suple pół roku siegam po te produkty wtedy [...]
fajnie ze tu ludzie pisza o swoich wynikach podaja wymiary przed i po jakims treningu (czasie) poprawy wynikow ;D jak na Twoja mase i staz to niezle :D ja wyciskam nie wiem czy az czy tylko 68 kg... po mojej sylwetce moze tak bardzo tego nie widac ale jestem ******m ektomorfem i przytyc nie moge waze 58 kg przy wzrozcie 170-172 nie wiem [...]
12 dzisiaj podobnie jak wczoraj, diety coraz mniej się 3mam po basenie zacząłem od ciastek i cukierków trzeba będzie coś z tym zrobić bo jak jarałem to dieta była na lepszym poziomie...
arnie tez na koksach jechal a talie mial jak osa (w klatce obwod dwokrotnie wiekszy niz w talii) do dzis talia arniego jest przykladem dla wielu no przynajmniej powinna byc - jest dla mnie a taka talia jak u kolegi powyzej 99 cm to trza sie raczej zastanowic co z tym fantem zrobic - bo to jest powazna sprawa a zbic tego latwo nie bedzie
czlowieku przy takim wzroscie tak wygladac to jest masakra. Sam wzrost budzi respekt a co dopiero taka masa jak bym umial dal bym soga aale sory nie umiem :) ;) przy tobie jestem maly bo mam 185cm wzrostu chcialvbym miec przynajmniej taki wzrost jak ty bo masa to ciezko takie cos zrobic ;) pozdro
[...] czy przy tej kości. czym jest stabilizator to mozna znaleźć w googlach zdjęcia. "lekka szparka".. nik nie stwierdzi ci bez usg czy to jest torbiel czy nie, ale jak torbiel to jest to wypukłość, jesli mówimy o ganglionie a i taka sytuacja moze byc ze usg nic nie wykaze.. niemniej mozna zrobić, jak coś faktycznie jest nie tak to [...]
ale masz wszstko jak na dloni- konczysz jedno ćw. i zaczynasz następne na daną grupę- pomiedzy ćwiczeniami mozna zrobić troszku dluższa przerwę podobnie jak przy przechodzeniu na inna grupoę mięśniową/jednak nie jest to konieczne jeżeli nie bedziesz zmęczony/. resztę masz opisaną.
Ale piszę Ci co masz zrobić. Innego wyjścia nie ma jak uświadomienie dziewczynie jej atrakcyjności. Nawet gdy nie daje się z nią porozmawiać nie poddawaj się, poddać jest się najłatwiej. Szukałeś w necie więcej o chorobie? Ps. Jak się mają zęby kuzynki? Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-12-10 20:34:39
[...] i ma na celu poprawę siły i wytrzymałości. Przed rozpoczęciem tego cyklu (6 - 8 tygodni)należy ustalić cięzar którym jesteście w stanie zrobić od nie mniej jak siedem, ale nie więcej niż osiem powtórzeń. Pierwszy tydzień cyklu trenujemy regresywnie drugi natomiast progresywnie i tak na zmianę. Trening należy rozpocząć krótką [...]
ja uwazam ze lepiej brac kreatyne tak jak ja i zrobic diete i wszystkiego przestrzegac niz tak jak niektorzy po 3 tygodniach treningu mowia ze nic nieidzie i biora sie za koks ale fajnie to wszystko opisales
ekto, mezo to czasem nie jest łatwie do określenia w wieku, w którym człowiek w szybkim tempie rośnie i dużo energioi na to idzie, mój ojciec ma średnie kości, więc jak miał 17lat i był chudy w ****u totalnie to wyglądął na takiego ekto, teraz ma 46 lati od dwudziestego któregoś roku życia jest dość masywny, ma troche brzucha ale nie widać dużo, [...]
Byłem dzisiaj na zakupach.Niestety Precision Tribulus Stack nie mieli kupiłem za to Animal Stack 2,zobaczę jak na mnie podziała.Niedługo wyjeżdżam dlatego potrzebuje zrobić większy zapas.Zastanawiam sie jeszcze nad BSN Axis HT Revolutions Humanobol lub TestoStig Ultimate TestoGrow 2HP MHP T-Bomb Jak macie jakieś opinie to będe wdzięczny Mam [...]
Dla mnie to odpada, po zrobieniu treningu właściwego pleców lub przysiadów po prostu brak sił na robienie 30 min brzucha. Słaby jestes i tyle jak nie mozesz zrobic porządnego treningu. A ja no fakt ze jestem przy 7 dniu ale zobaczymy i tak samo jak ty cwicze na siłce a potem brzuch. ja nie stosuje diety ale krate jako taka mam Zmieniony przez - [...]
mam 18,156cm wzrostu i ważę 45kg,gdyż jestem osobą niską,moja waga nie wygląda tak drastycznie,jak mogłoby się wydawać jednakże mimo to uważam,iż te 6-10kg przydałoby się.. Rozumiem,że opisane diety,odżywki itd mają swoje działanie ale to dobre dla tych,którym zależy jedynie na zwiększeniu masy mięśniowej niżeli na faktycznym zwiększeniu masy [...]
mam maly problem ... tzn przed paleniem papierosow mialem male worki pod oczami zaczelem palic i teraz mam blada skure na twarzy z workami wielkimi w dodatki jak lapie za skure na twarzy czuje sie jakbym buldogiem byl nie pale juz tydzien :) sukces i teraz jakos sie tymi workami chce zajac nawet jak sie wysypiam to je mam w dodatku mam ruzowe pod [...]
Emil Powiedz mi, jak zblenderowales ten ryz, to to jest dobre? I czy mozna wypic to tak "na raz"? Ja kiedys probowalem zrobic takie cos przez taka wkladke do miksera (do koktajlow), ale praktycznie nie dalo sie tego pic, tylko jesc. EDIT: Czyta jeszcze raz i to sa platki, a nie ryz. Sorowa. Pozniej przerzucilem sie na mielona platki [...]
Zwolnij! Szkoda życia %-) Czyli trochę filozofii dla młodych.
